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紫外線とは!?

こんにちは!

INSPIRE Japanです。

 

 

これからの季節、紫外線が気になりますよね!

今日は簡単に紫外線について書いていきたいと思います!

 

 

紫外線には、主に次の3つの種類があります。

 

1. UVA(波長315〜400nm):最も長い波長の紫外線で、肌を黒くするメラニン色素の生成を促すことがあります。また、UVAは窓ガラスを透過するため、室内でも紫外線の影響を受けることがあります。

 

2. UVB(波長280〜315nm):皮膚の表面で発生するビタミンDを合成するために必要な紫外線で、皮膚がんの原因ともなります。UVBは、夏場の日差しの強い時間帯に特に注意が必要です。

 

3. UVC(波長200〜280nm):最も短い波長の紫外線で、地球の大気によってほぼ完全に吸収されます。UVCは細菌やウイルスを殺菌する効果があるため、環境や医療現場での使用が検討されています。

 

紫外線は、皮膚や目に悪影響を与える可能性があります。皮膚では、紫外線がDNAにダメージを与えることで、シミやそばかす、シワ、皮膚がんなどの原因となることがあります。目では、網膜や水晶体に損傷を与えることがあり、白内障や眼精疲労の原因となることがあります。

 

紫外線を防ぐためには、日傘や帽子、長袖の服装やサングラスを着用することが有効です。また、紫外線対策用の化粧品や日焼け止めを使用することも大切です。特に、SPF(Sun Protection Factor)とPA(Protection Grade of UVA)が高い日焼け止めを選ぶことが望ましいです。

 

 

目には見えない紫外線。

屋外での対策はもちろん、屋内での対策もしっかりやっていきましょう!

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